lidarick: (Default)

Мы, взрослые, смотрим на поведение детей буквально через увеличительное стекло и критикуем их за то, за что сами критики не приемлем. Это одна из вещей, осложняющая детям регуляцию самих себя. Не всегда мы позволяем им “выйти из себя”, покричать или рассердиться.

Все, что у нас, родителей, связано со словом “нет”, имеет отношение к подавлению какой-либо эмоции… В один из дней записывают все “нет” и “перестань”, говорящиеся ребенку и смотрят к чему именно относится это “нет”: к самому поведению? к эмоции или ее выражению? к выражению лица?

Родители должны увидеть, в какой степени эти “нет” действительно относятся к вопросу “а принято ли это в обществе”.


Текст полностью (на иврите).

lidarick: (Default)

(по мотивам хлебного курса Ури Меир-Чизика и Анумареля Огена)

  1. Белая мука = сахар.
  2. В муке нет глютена, он образуется только при контакте с водой.
  3. Хлеба без глютена не бывает. А если и бывает, то не без помощи химпрома.
  4. Для хлебной закваски нужны всего три ингредиента – мука, вода и человеческое дыхание.
  5. Опара – это пережиток первых поколений дрожжей. Закваска и современные дрожжи в ней не нуждаются.
  6. Хлеб не нужно долго и упорно вымешивать. Иногда можно не вымешивать совсем.
  7. Ржаной хлеб на закваске и без добавок других сортов муки – не миф, а суровая реальность.
  8. При одинаковом процентном содержании белка в исходной цельнозерновой муке, усвояемость белка у дрожжевого и заквасочного хлеба – разная. У первого – 15%, у второго - 85%.
  9. По израильским стандартам хлеб может называться ржаным, если в нем не менее 30% ржаной муки.  
  10. По тем же стандартам в органических продуктах может присутствовать до 3% не органической продукции.
  11. Если пушистый заяц хлеб заявлен как “без дрожжей”, то нужно сразу вспомнить, что пекарский порошок еще никто не отменял. (Эх, Эден-тева-маркет, а я тебя так ждал, надеялся и верил).
lidarick: (Default)

Кто о чем, а приговоренный к повешению – о виселице.

А я по видимому приговорена выслушивать дифирамбы, обещания райской жизни и успехов в учебе. Причем, некоторые буквально противоречат сами себе, мол, вы только оглянитесь – сколько было таких же замечательных людей, вот, например, да тот же Эйнштейн, или вот – Александр Белл, и даже Бетховен и Наполеон! (Интересно, их-то кто диагностировал?) Но ведь они все-все-все даже и не нюхали этого вашего гуталину риталину, у них если и была какая-то травка, то совершенно эксклюзивная.

При этом я не отрицаю того, что кому-то это действительно необходимо, и страстно желаю верить, что не нам.

Самое не смешное, что так называемый СДВГ одновременно и overdiagnosed и underdiagnosed: с одной стороны множество детей не диагностированы по тем или иным причинам, с другой – диагноз ставится настолько автоматически (15 минут у невропатолога и – вуаля – вы приняты в ряды), что дети с совершенно другими проблемами глотают совершенно им не нужные таблетки (я где-то читала, что чуть ли не 8 из 10).

Какие заболевания и проблемы могут маскироваться под СДВГ? Список богат и разнообразен:

Всем им риталин банально противопоказан. Как, кстати, и его альтернативы, которые, если верить Comparing Drugs for ADHD - PubMed Health, сильно друг от друга не отличаются – ни действием, ни побочными эффектами.

При этом психотерапия и психологический тренинг (и родительский, кстати, тоже) доказанно (Non-Drug Alternatives for ADHD Proven Effective) значительно улучшают общую картину без каких либо побочных эффектов (время и деньги считать не буду). Но  педиатры о том молчат. Наверно, фармацевтические компании забыли их проинформировать.

А ведь еще оказывается, что изменения в диете, натуральные препараты и добавки тоже не лыком шиты (Integrative Management of ADHD: What the Evidence Suggests). (Не то, чтобы лично мне требовались доказательства, но все равно приятно).

Но очень хочется коротких путей.

Page generated Sep. 26th, 2017 06:06 pm
Powered by Dreamwidth Studios